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Programme des techniques d’examens pour les enfants, référence pour les clubs qui le désirent
Remarques: ce programme est distribué à titre d'information. Toutes les techniques doivent être adaptées à chaque enfant suivant son âge et ses capacités. Pour une meilleure progression, l' évolution pourrait être subdivisée en différentes barettes
| Evolution Techniques pour la commission Junior (5 kyu) |
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| Position |
Saisies/Attaques |
Techniques |
Remarques |
| Tachi Waza |
Ai hanmi katate dori |
Ikkyo |
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| Irimi Nage |
| Kote Gaeshi |
Sans finalité |
| Shiho Nage |
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| Sokumen irimi nage |
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| Tachi Waza |
Katate dori |
Kokyu nage |
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| Shiho nage |
| Tenchi nage |
| Uchi kaiten nage |
| Irimi nage |
| Kote gaeshi |
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| Tachi Waza |
Shomen uchi |
Irimi nage |
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| Ikkyo |
| Ushiro kiriotoshi |
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| Hanmi Hantachi Waza |
Katate dori |
Kokyu nage |
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| Evolution Techniques pour la commission Junior (4 kyu) |
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| Tachi Waza |
Ai hanmi katate dori |
Uchikaiten sankyo |
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| Uchikaiten nage |
| Kokyu nage |
| Ude kime nage |
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| Tachi Waza |
Katate Dori |
Sokumen irimi nage |
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| Ikkyo |
| Nikyo |
| Ude kime nage |
| Kokyu nage |
Variante |
| Sumi otoshi |
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| Tachi Waza |
Shomen uchi |
Nikyo |
Omote |
| Uchi kaiten nage |
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| Kote gaeshi |
| Sokumen irimi nage |
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| Tachi Waza |
Chudan tsuki |
Irimi nage |
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| Kote gaeshi |
| Sotokaiten nage |
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| Tachi Waza |
Ryote dori |
Tenchi nage |
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| Kokyu nage |
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| Suwari Waza |
Shomen uchi |
Ikkyo |
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© AFA - F.Warlet 2009 - Dernière mise à jour : lundi 2 novembre 2009
